月子期间能否看电脑电视

摘要：

在月子期间,新妈妈们往往会有很多关于生活细节的疑问，月子能看电脑电视吗”就是一个备受关注的问题🤔，从医学角度来看,月子期间是可以适当看电脑电视的，但需要注意一些事项📋，新妈妈产后身体较为虚弱，眼睛也需...

在月子期间,新妈妈们往往会有很多关于生活细节的疑问，月子能看电脑电视吗”就是一个备受关注的问题🤔。

从医学角度来看,月子期间是可以适当看电脑电视的，但需要注意一些事项📋，新妈妈产后身体较为虚弱，眼睛也需要好好休息，长时间盯着电脑电视屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状😣，所以每次观看的时间不宜过长，建议控制在半小时左右，然后适当休息一下，看看远处或者闭目养神👀。

观看时的光线也很重要,过强或过弱的光线都可能对眼睛造成伤害，要避免在光线直射的环境下看屏幕，最好选择柔和、自然的光线💡，保持适当的距离也不容忽视，一般距离屏幕40 - 60厘米较为适宜🧐。

月子期间看电脑电视,还有一个关键因素是内容的选择，尽量避免看++性、紧张的节目，以免影响情绪，可以选择一些轻松愉悦的综艺、温馨的电影或者有助于育儿知识学习的节目📺，这样既能放松身心，又能有所收获😄。

当然啦,如果新妈妈感觉看电脑电视后眼睛非常不舒服，那就一定要减少观看时间甚至暂停，毕竟，月子里好好呵护自己的身体，尤其是眼睛，对今后的生活质量有着重要影响👩‍👧，月子期间能看电脑电视，但要科学合理地安排，这样才能在享受的同时不损害健康💪。